Fernanda Valente
Hoje é sexta-feira 13? E quem foi que disse que dá azar? Quer ter sorte? Viva a vida de uma forma totalmente sustentável
1. Pratique exercícios e cuide do seu corpo
Não deixe jamais de fazer exercícios, nem que seja apenas uma simples caminhada, pois ajuda a fugir da rotina, te deixa mais leve, produtivo e aumenta a criatividade.
2.Ore, reflita ou medite
Independente de sua religião, crie um momento do dia para avaliar sua vida: agradecendo, perdoando, pedindo perdão e recomeçando.
3.Faça listas de planejamentos
Sabe aquelas tarefas que temos que executar durante o dia? Não confie em sua mente, anote. Procrastine apenas o que não conseguir finalizar no dia.
4.Consuma o essencial
Separe o que você não usa mais. Doe. Compre o necessário. Não acumule coisas. Não gaste energia. Economize água.
5.Evite produtos descartáveis
Não compre. No escritório, ao invés de pratinhos e copinhos recicláveis, utilize uma caneca. O meio ambiente agradece!
6.Reutilize e Recicle
Dê uma nova forma aos seus móveis, caso tenha enjoado deles. Separe o lixo reciclável do lixo orgânico.
7.Valorize as velhas amizades e faça novas amizades
Relacionamentos também é uma forma sustentável de viver. Mantenha os amigos por perto. Valorize os antigos, agregue-os aos novos.
8.Cuide do seu meio ambiente, fazendo a diferença na sua casa, trabalho, cidade…
Cuide do seu lar, do seu espaço de trabalho e participe de projetos sociais que existem na sua cidade. Isso faz um bem danado.
9.Leia mais!
Separe um tempo para ler. 30 a 50 páginas de um livro por dia é o essencial. Sua vida dará um UP!
10.Faça um novo curso. Sempre é bom aprender algo novo
Existem cursos gratuitos na Internet e também em organizações sociais. Sempre é bom aprender algo. Abrace um novo caminho ou profissão.
11.Ouça músicas
As músicas fazem um bem danado à alma. Então, faça sua playlist.
12.Vá para um lugar diferente pelo menos uma vez ao ano
Pelo menos uma vez ao ano, nas suas férias, planeje uma viagem. Saia da rotina. O que se leva da vida são lembranças e não coisas. Se aventure!
13.Ame!
Ame a sua família, ame o seu trabalho, ame o seus amigos, ame a natureza… esteja disponível para ouvir e amar! A vida fica bem interessante assim!
