Neste dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher, separamos o perfil de algumas executivas que sabem equilibrar carreira e vida pessoal. Elas viajaram o mundo e incluem a prática de uma atividade física na vida e, com isso, têm muitos benefícios para contar em como estas experiência ajudam-nas a manter um ritmo equilibrado no dia a dia, conciliando melhor sua vida pessoal com o lado profissional.

Camila Costa – CEO da Agência ID

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Camila M. Costa, CEO da Agência ID. Publicitária de formação pela FAAP, fez MBA em marketing na FIA/USP e especialização executiva em tecnologias disruptivas na Singularity University, no Vale do Silício. Mesmo exercendo um cargo que exige grande dedicação e entrega, Camila busca um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e, para isso, pratica musculação, yoga e spinning para aliviar a tensão. Além disso, ela se prepara para voltar a correr.

Viagens

Camila acredita que o melhor destino é onde há descanso. Praia é sua escolha favorita, mas o campo e atividades à cavalo também a divertem. Adepta das atividades para relaxar da rotina, a executiva conta que férias para ela é sinônimo de “poder relaxar, ler um bom livro, caminhar pela cidade, conhecer gente local, descobrir músicas novas, não se preocupar com horário, com roupa ou obrigações”.

Fabiana Bernabe – Diretora de Marketing da Pixeon

Esportes

Como CMO (Chief Marketing Officer) da Pixeon, empresa da área de tecnologia para saúde que vem se destacando em seu ramo de atuação, Fabiana tem uma grande carga de responsabilidade no dia a dia. Para manter o foco profissionalmente, a executiva busca praticar iyengar yoga e ir à academia, além de meditar todos os dias, por pelo menos 30 minutos. A meditação, especificamente, prefere fazer pela manhã, pois isto a ajuda a começar o dia bem.

Viagens

Fabiana Ribeiro Bernabe acha bem relevante o equilíbrio entre carreira e vida pessoal. Há três anos tirou um período sabático de oito meses, nos quais viajou sozinha por diversos locais. “A viagem me tornou uma profissional melhor e mudou minha visão de vida e do mundo”, diz. Descendente de italianos e louca pelo País, conhece vários locais, e recomenda estados pouco conhecidos da Itália, como Marche, que diz ser de tirar o fôlego. A executiva, que é adepta da meditação, também viajou até o Vietnã, e desta cultura tão diferente da brasileira recomenda conhecer os lendários templos budistas e praias paradisíacas da região.

Vanessa Santos – diretora de Operações da HANZO

Esportes

Com uma rotina repleta de decisões, que envolvem números e estratégias, Vanessa Santos, diretora de Operações da HANZO, vê na prática do pilates uma maneira de relaxar e tirar de foco o stress vivido no dia a dia, além de melhorar sua postura e aumentar a resistência, força e equilíbrio.

Viagens

Vanessa viaja sempre que pode, seja para celebrar coisas boas, ou para refletir sobre situações difíceis. A diretora de Operações da HANZO gosta de sair da rotina e conhecer novas culturas. Seus destinos prediletos são a clássica Viena, na Áustria, e a ensolarada Cancun, México. “Foram viagens ótimas, com amigas maravilhosas e que encantaram muito”, conta a executiva.

Raquel Miranda – Especialista de Redes Sociais e Conteúdo do Airbnb

Esportes

Raquel Miranda, 28 anos, especialista de Redes Sociais e Conteúdo do Airbnb para Brasil e América Latina. Formada em Publicidade pela Faculdade Cásper Líbero, ela cuida da ‘voz’ da plataforma na maior rede social do mundo e uma das favoritas dos brasileiros. Nas horas vagas, ela gosta de praticar yoga, o que vê como uma ótima maneira para relaxar mente e corpo.

Viagens

Raquel, uma das responsáveis por diversas estratégias de conteúdo e mídia do Airbnb, tem uma rotina cheia de compromissos, mas ainda assim, sempre separa um tempinho para viajar. O melhor destino de férias para a executiva foi San Pedro de Atacama, o árido deserto ao norte do Chile, cheio de gêiseres, lagoas, dunas e vales, além de animais exóticos como as vicunhas e as lhamas.