Promessas de ano novo: 3 dicas para iniciar atividades físicas e evitar lesões
Janeiro já está chegando ao fim e muitas pessoas ainda não cumpriram algumas das famosas promessas de ano novo, como: …
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Fernanda Valente Existem inúmeras atividades físicas, mas a caminhada tem a menor taxa de abandono de todos eles. É simples …